O tym jak (nie)wiele możemy zrobić dla siebie na wiosnę

Wiosna, wiosna !
Za oknem znowu słonecznie, aż chce się żyć! Wiosna to najpiękniejsza pora roku, gdy wszystko wokół budzi się do życia. Jest to szczególna pora, w której natura pokazuje swoje piękno, wychodzi z ukrycia po kilkumiesięcznej przerwie. To idealny moment aby każda kobieta zrobiła dla siebie kilka rzeczy, po to by przygotować skórę przed nadchodzącym latem.
Zasiadam więc z kubkiem….(nie kawy) mięty  🙂 , ponieważ jest zalecana szczególnie w ciąży i naskrobię dla Was kilka (mam nadzieję) cennych uwag.
zdrowie-i-uroda_1
1. Po pierwsze zacznij od wewnątrz, czyli właśnie teraz jest dobry czas na oczyszczenie organizmu z toksyn. W tym celu warto zwykłą herbatę zastąpić szklaną rumianku, mięty czy bardzo lubianej przeze mnie herbaty rooibos. Ta ostatnia posiada Polifenole, które mają działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antynowotworowe. Działają one ochronnie i zwalczają wolne rodniki, które są szkodliwymi produktami ubocznymi metabolizmu komórek i mogą powodować wiele chorób w tym raka i choroby serca. Dzięki zawartości antyoksydantów: aspalathinu i nothofaginu herbata rooibos jest idealną herbatką na wzmocnienie odporności organizmu przed chorobami, wirusami i wieloma dolegliwościami. Jest naturalnym źródłem alfa-hydroksy kwasów i zawiera dużą ilość cynku. Te kwasy znane są w kosmetyce od lat i są niezwykle popularne w peelingach chemicznych. Spłycają zmarszczki ożywiają skórę i sprawiają, że wygląda ona na świeżą i pełną blasku.

2. Zacznij się ruszać! Słońce za oknem aż zachęca do spacerów. Ja niestety ubolewam nad tym, że nie mogę czerpać z jego dobrodziejstw, ze względu na mój stan (zalecane leżenie), ale Was zachęcam drogie mamusie spacerujcie z maluszkami jak najwięcej! Nie od dziś wiadomo, że słońce jest źródłem witaminy D, która zbawiennie wpływa na nasze samopoczucie i koloryt skóry.

3. Wiosna to idealna pora na wizytę u fryzjera. Po zimie włosy są zmęczone i potrzebują odświeżenia. Jeśli farbujesz włosy to odśwież kolor! Jeśli masz naturalny kolor, zaleca się podcięcie końcówek czy zabieg nawilżający na włosy. Zobaczysz poprawisz nie tylko swój wygląd ale i swoje samopoczucie. Polecam także nałożenie maski na włosy, to nie wymaga od nas zbyt wiele czasu (możliwe, gdy maluch zaśnie wieczorem), a na pewno ożywi Twoją czuprynkę. Zadbane włosy będą pięknie lśniły w wiosennych promieniach słonecznych.
U nas wizyta u fryzjera zaliczona i w nowej, krótszej fryzurze czuję się zdecydowanie lżej i świeżo. Zdjęcie powyżej jest zrobione w zeszłym roku na wiosnę, gdy jeszcze były długie ale wkrótce podzielę się z Wami nowym wyglądem 😆 .

4. Zadbaj o swoją cerę. Przygotuj skórę twarzy, by dodać sobie basku! Nie każdą z nas stać na wizyty u kosmetyczki i zabiegi odmładzające, dlatego warto zakupić w drogerii zwykły peeling, zwracając uwagę na rodzaj naszej cery i wykonywać go dwa razy w tygodniu. Zabiegane mamusie bez problemu znajdą również szeroki wybór maseczek oczyszczających w saszetkach do jednorazowego użycia w każdej drogerii. Ich koszt jest bardzo niewielki, więc każda z nas może sobie na nią od czasu do czasu pozwolić.
Poniżej pomysł na szybkie nawilżenie i odżywienie twarzy w domowym zaciszu.

  • Domowe zabiegi dla normalnej skóry
    Wiosenna maseczka dla skóry normalnej, nawilża i odżywia.
    Wymieszać łyżkę jogurtu i łyżkę tłustego twarożku, nałożyć na czystą skórę twarzy na 15 minut i przykryć ręcznikiem. Papkę delikatnie zetrzeć, twarz spłukać ciepłą, a następnie letnią wodą.
  • Domowe zabiegi dla tłustej skóry
    Wiosenna maseczka dla skóry tłustej, zamyka pory
    Składniki: świeże żółtko jaja  łyżeczka soku z cytryny lub jabłko starte na tarce o małych oczkach.
    Żółtko ubić, składniki dokładnie wymieszać. Maseczkę nałożyć na czystą skórę na 20 minut, przykryć ciepłym ręcznikiem. Maseczkę zmyć ciepłą wodą, a następnie spłukać twarz letnią wodą.

5. Czas na zadbane dłonie. Każda kobieta lubi mieć piękne i zadbane dłonie, które (dla mnie) są wizytówką człowieka. W tym celu możesz wykorzystać peeling do twarzy i wykonać go również na dłoniach. Zetrzesz w ten sposób martwy, niepotrzebny naskórek i sprawisz, że skóra dłoni będzie delikatna i gładka. Pamiętaj jednak by po takim peelingu nałożyć nawilżający krem na dłonie.
Zadbaj również o swoje paznokcie. Jeśli nie masz czasu i środków na wizytę u kosmetyczki wystarczy, że nadasz paznokciom ładny kształt i nałożysz na nie odżywkę. Jeśli lubisz poświęcać więcej czasu na malowanie polecam wybrać jasny, żywy kolorek, który na wiosnę doda Twoim paznokciom blasku i uroku.
Poniżej moja propozycja na manicure wiosenny z użyciem lakieru hybrydowego Semilac, odcień 023 Banana. Za co cenię lakiery hybrydowe? Na pewno za intensywność kolorów, łatwą aplikację oraz doskonałe pokrycie paznokcia (nie widać prześwitów). Dodatkowo są bardzo wytrzymałe, co pozwala mi cieszyć się długo idealnym wyglądem moich dłoni.

sss

ss
Mam ogromną nadzieję, że moje porady się Wam przydadzą i postanowicie razem ze mną zrobić coś dla siebie na wiosnę, wdrażając je w życie. I pamiętajcie, że zadbana kobieta (mama) to szczęśliwa kobieta (mama).  😛

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *